El atleta de la auto-observación íntima, es aquel que trabaja seriamente sobre si mismo y se esfuerza por apartar los elementos indeseables que cargamos dentro.
亲密自我观察的运动员，是认真对待自己并努力消除我们内心所携带的不良元素的人。
Tratado de Psicología Revolucionaria
Observador y Observado
Para el auto-conocimiento debemos dividirnos en observador y observado; sin esta división jamás podríamos llegar al auto-conocimiento.
为了获得自我认知，我们必须将自己分为观察者和被观察者；如果没有这种划分，我们永远无法达到自我认知。
Cualquier sujeto que observe una escena, ya sea de teatro o de la vida práctica, está dividido: el que observa y la escena que es observada.
任何观察一个场景的主体，无论是在剧院还是在实际生活中，都是分裂的：观察的人和被观察的场景。
Si en la vida práctica observamos un acto, estamos divididos: el que observa y el acto observado.
如果在实际生活中我们观察一个行为，我们是分裂的：观察的人和被观察的行为。
En el terreno de la auto-observación psicológica sucede algo similar: observador y observado.
在心理自我观察的领域，会发生类似的事情：观察者和被观察者。
Observador y observado deben estar en perfecta armonía y equilibrio durante el trabajo psicológico.
在心理工作期间，观察者和被观察者必须处于完美的和谐与平衡之中。
Observador y observado deben ser distintos; el observador es el que ve y el observado es lo que es visto.
观察者和被观察者必须是不同的；观察者是看的人，而被观察者是被看的事物。
La atención del observador no debe distraerse con otros asuntos durante el trabajo interior.
在内在工作期间，观察者的注意力不应被其他事情分散。
La atención del observador debe estar concentrada en el observado durante la auto-observación.
在自我观察期间，观察者的注意力必须集中在被观察者身上。
El observador no debe identificarse con el observado; debe mantenerse alerta y vigilante.
观察者不应与被观察者认同；必须保持警惕和戒备。
El observador debe estar atento a cada pensamiento, emoción, impulso, deseo, etc., que surja en el interior.
观察者必须注意内心产生的每一个思想、情感、冲动、欲望等。
El observador no debe juzgar ni condenar al observado; debe limitarse a observar con atención.
观察者不应评判或谴责被观察者；必须将自己限制在用心观察上。
El observador debe ser imparcial y objetivo en su observación del observado.
观察者在对被观察者的观察中必须是公正和客观的。
El observador debe mantenerse sereno y tranquilo durante el proceso de auto-observación.
在自我观察的过程中，观察者必须保持宁静和平静。
El observador debe ser paciente y constante en su trabajo interior.
观察者在其内在工作中必须有耐心和恒心。
El observador debe ser sincero y honesto consigo mismo durante la auto-observación.
在自我观察期间，观察者必须对自己真诚和诚实。
El observador debe ser humilde y reconocer sus errores sin auto-engañarse.
观察者必须谦逊，并在不自欺欺人的情况下承认自己的错误。
El observador debe ser perseverante y no desistir ante las dificultades del trabajo interior.
观察者必须坚持不懈，在面对内在工作的困难时不放弃。